jak usunąć

24lata 88kg. Pelna ankiete dam jak wroce z pracy. Dodam ze jestem na forum od ok.3lat tylko musialem usunąć konto. Szukam czegos co by klepalo jak zregeneruje organizm po obecnym cyklu. Nie bralem za wiele przedtreningowych np.shock i nitro fire.

krac moze mnie bolalo dlaego bo nigdy nie chcialo mi sie czekac az te babeli uciekna .. bo jak sie winko wstrzasnie to trudno usunac pozniej te bable wiec szlo w calosci

Proszę usunąć ten post założe nowy tak jak trzeba.

wie ktoś jak się usuwa post? Myślę, że jest tu nie potrzebny i nikt niczego konkretnego się nie dowie, dlatego lepiej usunąć :D

jak to teraz usunąć?

Ze śniadania usunałem mleko i wstawiłem 40 gr orzechów laskowych(zauważyłem,że troche ich mam w domu). Będę sprawdzał jak z moimi problemami trawiennymi. W okresie świąt również nie piję gainera, dlatego też o późniejszej porze nie będe pił mleka- zobaczymy efekty. Po zamianie mleka na orzechy wartośc kaloryczna wynosi: Kcal:3427 B:224,5 W:338,6 [...]

jak nbapisał patryk bardzo to ułątwia jak dla mnie te opakowania sa praktyczniejsze niz zakrecane bo nie musze rozkrecac 10puch wystarczy podwazac palcem a "sreberko musi byc" ze wzgledow higieny, gdy mamy juz towar w domu to mozna spokojnie usunąc i cieszyć się perfekcja

Odpowiedz przeslalem mailem. Ale tutaj tez ja dam Punkt1 regulaminu s.f.d, jak sama nazwa wskazuje, jest na pierwszym miejscu regulaminu i wybiera sie go ot tak, na szybko. Jezeli juz chcac byc bardziej szczegolowym, to powinienem zaznaczyc punkt 4. A mowi on o "zasmiecaniu". Info o Cutlerze podales w formie tematu, co juz jest tzw."zasmiecaniem" [...]

No Olimpio już myślałem żeby usunąć ten post ;-);-);-) Jak najbardziej podpinam się pod te życzenia! Przede wszystkim satysfakcji z działań, które podejmujesz Marku bo sukcesu nie muszę życzyć on jest pewny%-)!!!!

Mam jeszcze jedno pytanie. Znalazłem ofertę liposukcji ultradźwiękowej. Nie wymaga "cięcia", pozwala jednym zabiegiem usunąć 0,5 kg tłuszczu i kosztuje tylko 80 zł za jedną sesję. Robi się od 6 do 10 sesji. Jak myślicie daje to jakieś efekty czy to raczej nie prawda?

[...] niż ty żyjesz , obserwacje kolegów to także doświadczenie . O rozstępach napisałeś wszystko i nic . Ja napiszę jedno zdanie które jest więcej warte niż twoje wszystkie ,jak rozstępy powstały to nic nie z powoduję ich zniknięcia ,żadnemu mojemu koledze to się nie udało , a jeden z nich jest lekarzem wiec gdy by była taka metoda to by ją [...]

Ok, dzięki za rady. Będę musiał sobie w przyszłości usunąć tą wadę laserowo jak będę miał kiedyś kasę. nie wiecie ile takie coś mniej więcej kosztuje? Coś ok chyba 2000 za jedno oko nie?

Nie musisz zakladac 2 tematow..;] Mozna to usunac - zapytaj dermatologa napewno Ci udzieli dobrych rad jak sie tego pozbyc..;] Najlepiej jestniebawienie sie w jakies kremy czy duperele... Niektorzy dermatolodzy usuwaja takie przebarwienia poprzez specjalne maseczki koszt jednej ok 100zł... Musisz byc przynajmniej na czterech zabiegach by efekt [...]

[...] zawsze makrosy podbijesz. Ew do jajecznicy możesz dodać boczek, tym również podbijesz tłuszcz tylko licz się z tym że podbijajac tłuszcze wzrosnie Ci troche kcal. Podobnie jak tomq, sporo masz owoców, możesz usunąć z przekąski banana i dorzucić np 2 wafle z maslem orzechowym. Równie dobrze możesz zamiast owsianki zrobić placka owsianego i polać [...]

[...] push - lydki - przysiad - wyciskanie na lawce - wyciskanie w staniu lub wznosy bokiem - francuz w lezeniu(lub cos ciezkiego: wycisk wasko;porecze)(wszystko zalezy od tego,jak dobrze tolerujemy dwa poprzednie wyciskania w planie) pull - mc lub rdl - drazek - wioslo - bic - brzuch parametry- typowo 3-4 x 8-12 (rampujac) (na lydki/brzuch mozna [...]

[...] kartka i długopis, zwłaszcza, że brakuje tutaj możliwości swobodnego wypowiadania się a administratorzy (nie wszyscy) przekręcają moje słowa. Na dodatek sypią się nagany jakbym była jednym wielkim spamem i każdemu śmieciła w dzienniku w sposób wulgarny i zakazany. Nawet nie porywałam się na porady! Nie dla takiego traktowania założyłam [...]

Oki;) więc to chyba tyle chyba, że masz dla mnie jakieś porady jak szybko przybrać na masie :) A gdybym chciał robić redukcję to co musiałbym usunąć ?

mogę usunąć całe tematy jeżeli to ciebie zadowoli, jak wolisz tylko zdjęcia to napisz

Czyli jak to powinno mniej więcej wyglądać w diecie? Bo za bardzo nie rozumiem. Co tu pozmieniać w każdym posiłku co dodać a co usunąć z danego posiłku? Tylko tanie żeby było. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-07-05 18:28:02

s.m.p.a. tu nie ma co nawet banować bo to konto od wczoraj. prowokacja jak nic zamknąć temat albo usunąć bo jest poniżej poziomu. Zmieniony przez - Binio89 w dniu 2011-01-04 22:01:22